supersynchro

Il existe plusieus positions sur le dos, dont les principaux sont les 3 suivantes:

• La godille: Une des bases de la synchro, il s'agit de s'alonger sur le dos tout en en bougeant les main de chaque côté, sous les anches.
• Le voilier: Il s'agit de plier une jambe le long de celle qui reste tandu, de façon à faire un angle droit entre sa jambe et le haut de son corp. Il faut accélérer la vitesse des mains de façon à avoir plus d'apuis.
• Le ballet leg: Il s'agit de monter une jambe perpendiculairement à son corp. Il faut encore accélérer la vitesse des mainspour la même raison que précedament.

Coucou!! Je suis Sandrine et j'en suis à ma 4ème année de synchro,
et j'adore ça!!

J'ai créé ce blog pour partager ma passion sportive!
Je ne sais pas trop quoi rajouter sur moi mais si vous avez des question y a pas de problème.
Et une dernière chose: BONNE VISITE!!!!